Intervaller med Akele, stege 1400-1200m osv

Torsdag 5 juni 2025 19:36

Löpning - Intervall

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Inte så seg efter maran i lördags som förväntat, kändes helt ok.
Med kolfiberskor vilket säkert var en förklaring till att det kändes så pass bra.

12,76 km
Distans

1:10:35
Tid

5:32 min/km
Snitt

127
Snittpuls

161
Maxpuls

231 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Adios Pro 2

Total distans:

47:47:36

599 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,96 km	14:18	4:50	125	14:18	2,96 km
2	0,93 km	10:41	11:27	101	24:59	3,89 km
3	1,42 km	5:22	3:47	130	30:21	5,31 km
4	0,02 km	1:11	51:50	130	31:31	5,33 km
5	1,20 km	4:37	3:50	138	36:08	6,54 km
6	0,03 km	1:24	40:22	128	37:32	6,57 km
7	1,00 km	3:49	3:49	128	41:22	7,57 km
8	0,04 km	1:44	48:23	118	43:05	7,61 km
9	0,79 km	2:57	3:44	127	46:03	8,40 km
10	0,04 km	1:30	39:10	126	47:33	8,44 km
11	0,60 km	2:10	3:38	127	49:43	9,03 km
12	0,03 km	1:16	38:09	131	51:00	9,07 km
13	0,39 km	1:23	3:33	124	52:23	9,46 km
14	0,05 km	1:24	25:35	126	53:47	9,51 km
15	0,39 km	1:26	3:40	130	55:13	9,90 km
16	0,03 km	0:27	13:37	140	55:40	9,94 km
17	2,82 km	14:55	5:17	142	1:10:35	12,76 km

annons