Löpning 2025-06-10

Tisdag 10 juni 2025 21:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Pass från coach Amy. Tog det väldigt lugnt då jag kände mig lite tjock i halsen. Höll nere pulsen bra.

7,06 km
Distans

47:28
Tid

6:43 min/km
Snitt

127
Snittpuls

145
Maxpuls

158
Stegfrekvens

267 watt
Effekt

107 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Ghost 12

Total distans:

95:32:19

881 km

Pulsband Grå camo

Total distans:

21:46:28

188 km

Garmin FR265S

Total distans:

12:04:19

105 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,29 km	2:00	6:57	105	2:00	0,29 km
2	1,00 km	6:10	6:10	127	8:10	1,29 km
3	1,00 km	6:46	6:46	128	14:56	2,29 km
4	1,00 km	6:20	6:20	124	21:16	3,29 km
5	1,00 km	6:32	6:32	130	27:48	4,29 km
6	1,00 km	6:19	6:19	129	34:07	5,29 km
7	1,00 km	6:32	6:32	133	40:39	6,29 km
8	0,44 km	2:45	6:19	128	43:24	6,72 km
9	0,24 km	2:00	8:15	135	45:24	6,97 km
10	0,09 km	2:04	22:59	116	47:28	7,06 km

annons