Vilodagsjogg

Måndag 9 juni 2025 16:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,55 km
Distans

1:05:22
Tid

5:40 min/km
Snitt

126
Snittpuls

160
Maxpuls

170
Stegfrekvens

237 watt
Effekt

32 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	138	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	121	11:01	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	114	16:19	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	125	21:32	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	132	26:38	5,00 km
6	1,00 km	6:11	6:11	132	32:49	6,00 km
7	1,00 km	6:52	6:52	123	39:41	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	123	45:05	8,00 km
9	1,00 km	6:05	6:05	118	51:10	9,00 km
10	1,00 km	5:25	5:25	128	56:35	10,00 km
11	1,00 km	5:50	5:50	122	1:02:26	11,00 km
12	0,55 km	2:57	5:20	141	1:05:23	11,55 km

annons