annons

Joakim Edvardsson

1983 • Hässleholm

Löpning

Måndag 2 juni 2025 17:58

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,47 km
Distans

46:23
Tid

4:54 min/km
Snitt

127
Snittpuls

143
Maxpuls

166
Stegfrekvens

405 watt
Effekt

111 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics GT-2000 13 Beige TR

Total distans:

64:50:04

776 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	123	5:06	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	128	10:00	2,00 km
3	1,00 km	4:36	4:36	125	14:37	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	127	19:27	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	133	24:21	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	126	29:09	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	132	34:07	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	128	39:07	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	127	44:05	9,00 km
10	0,47 km	2:18	4:55	124	46:24	9,47 km

annons