annons

Joakim Edvardsson

1983 • Hässleholm

Mussepass

Tisdag 3 juni 2025 19:10

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,81 km
Distans

1:03:15
Tid

4:56 min/km
Snitt

129
Snittpuls

160
Maxpuls

148
Stegfrekvens

382 watt
Effekt

139 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Triumph 25 Orange

Total distans:

80:04:51

821 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:51	4:51	123	4:51	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	126	9:51	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	90	14:45	3,00 km
4	0,68 km	4:04	6:00	93	18:49	3,68 km
5	1,91 km	7:01	3:41	144	25:50	5,59 km
6	0,04 km	1:01	25:37	140	26:51	5,62 km
7	0,15 km	0:30	3:29	124	27:21	5,77 km
8	0,03 km	0:30	16:55	136	27:51	5,80 km
9	0,14 km	0:30	3:31	128	28:22	5,94 km
10	0,02 km	0:30	23:52	137	28:52	5,96 km
11	0,14 km	0:30	3:42	129	29:22	6,10 km
12	0,03 km	0:30	15:12	132	29:52	6,13 km
13	0,14 km	0:30	3:39	125	30:22	6,27 km
14	0,03 km	1:00	37:04	127	31:23	6,30 km
15	1,91 km	7:01	3:41	150	38:24	8,21 km
16	0,06 km	1:00	17:24	140	39:24	8,26 km
17	0,13 km	0:30	3:56	117	39:54	8,39 km
18	0,03 km	0:31	16:26	124	40:25	8,42 km
19	0,13 km	0:29	3:49	122	40:55	8,55 km
20	0,04 km	0:31	12:55	124	41:26	8,59 km
21	0,13 km	0:30	3:56	118	41:56	8,72 km
22	0,05 km	0:35	12:12	121	42:31	8,77 km
23	0,17 km	0:31	3:01	111	43:02	8,94 km
24	0,06 km	1:02	16:49	109	44:04	9,00 km
25	1,90 km	7:01	3:42	148	51:05	10,90 km
26	0,04 km	1:02	24:28	139	52:07	10,94 km
27	0,13 km	0:29	3:51	114	52:36	11,07 km
28	0,05 km	0:34	11:40	127	53:10	11,11 km
29	0,13 km	0:31	3:48	127	53:41	11,25 km
30	0,04 km	0:30	12:42	132	54:11	11,29 km
31	0,15 km	0:31	3:25	126	54:42	11,44 km
32	0,02 km	0:29	27:24	115	55:10	11,45 km
33	0,17 km	0:31	3:05	110	55:41	11,62 km
34	0,03 km	1:20	38:24	128	57:01	11,66 km
35	1,15 km	6:14	5:25	131	1:03:15	12,81 km

annons