Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Joakim Edvardsson
1983 • Hässleholm
Mussepass
Tisdag 3 juni 2025 19:10
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
12,81
km
Distans
1:03:15
Tid
4:56
min/km
Snitt
129
Snittpuls
160
Maxpuls
148
Stegfrekvens
382
watt
Effekt
139
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Saucony Triumph 25 Orange
Total distans:
80:04:51
821 km
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:51
4:51
123
4:51
1,00 km
2
1,00 km
5:01
5:01
126
9:51
2,00 km
3
1,00 km
4:54
4:54
90
14:45
3,00 km
4
0,68 km
4:04
6:00
93
18:49
3,68 km
5
1,91 km
7:01
3:41
144
25:50
5,59 km
6
0,04 km
1:01
25:37
140
26:51
5,62 km
7
0,15 km
0:30
3:29
124
27:21
5,77 km
8
0,03 km
0:30
16:55
136
27:51
5,80 km
9
0,14 km
0:30
3:31
128
28:22
5,94 km
10
0,02 km
0:30
23:52
137
28:52
5,96 km
11
0,14 km
0:30
3:42
129
29:22
6,10 km
12
0,03 km
0:30
15:12
132
29:52
6,13 km
13
0,14 km
0:30
3:39
125
30:22
6,27 km
14
0,03 km
1:00
37:04
127
31:23
6,30 km
15
1,91 km
7:01
3:41
150
38:24
8,21 km
16
0,06 km
1:00
17:24
140
39:24
8,26 km
17
0,13 km
0:30
3:56
117
39:54
8,39 km
18
0,03 km
0:31
16:26
124
40:25
8,42 km
19
0,13 km
0:29
3:49
122
40:55
8,55 km
20
0,04 km
0:31
12:55
124
41:26
8,59 km
21
0,13 km
0:30
3:56
118
41:56
8,72 km
22
0,05 km
0:35
12:12
121
42:31
8,77 km
23
0,17 km
0:31
3:01
111
43:02
8,94 km
24
0,06 km
1:02
16:49
109
44:04
9,00 km
25
1,90 km
7:01
3:42
148
51:05
10,90 km
26
0,04 km
1:02
24:28
139
52:07
10,94 km
27
0,13 km
0:29
3:51
114
52:36
11,07 km
28
0,05 km
0:34
11:40
127
53:10
11,11 km
29
0,13 km
0:31
3:48
127
53:41
11,25 km
30
0,04 km
0:30
12:42
132
54:11
11,29 km
31
0,15 km
0:31
3:25
126
54:42
11,44 km
32
0,02 km
0:29
27:24
115
55:10
11,45 km
33
0,17 km
0:31
3:05
110
55:41
11,62 km
34
0,03 km
1:20
38:24
128
57:01
11,66 km
35
1,15 km
6:14
5:25
131
1:03:15
12,81 km
annons