Kvällsjogg

Onsdag 11 juni 2025 20:44

Löpning - Återhämtning

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Sprang stigen söderut på Hassellunden och fick syn på två vildsvin uppe på kullen. Efter 10-talet meters övervägande med mig själv så valde jag att vända och ta en annan väg istället :)

6,43 km
Distans

31:31
Tid

4:54 min/km
Snitt

116
Snittpuls

132
Maxpuls

55 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Vomero 16 (blåa)

Total distans:

51:13:23

621 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Hastighet
Watt

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	109	5:07	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	116	9:58	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	118	14:49	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	113	19:38	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	115	24:30	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	121	29:27	6,00 km
7	0,43 km	2:05	4:50	117	31:32	6,43 km

annons