Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Daniel Frantzich
1979 • Varberg
Intervaller 3x 5 km
Torsdag 12 juni 2025 15:56
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Marafart med 1 min vila.
21,27
km
Distans
1:31:45
Tid
4:19
min/km
Snitt
145
Snittpuls
160
Maxpuls
180
Stegfrekvens
326
watt
Effekt
101
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Nike Vaporfly 2
Total distans:
23:10:37
339 km
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,02 km
9:18
4:36
131
9:18
2,02 km
2
5,00 km
19:47
3:57
151
29:05
7,02 km
3
0,07 km
1:01
14:08
136
30:06
7,09 km
4
5,00 km
19:52
3:58
153
49:58
12,10 km
5
0,03 km
1:00
30:28
133
50:58
12,13 km
6
5,00 km
19:34
3:55
155
1:10:32
17,13 km
7
4,14 km
21:13
5:08
130
1:31:45
21,27 km
annons
