Löpning 2025-06-10 Dist + 8 x 200 m, 40 s vila

Tisdag 10 juni 2025 18:22

Löpning - Terräng

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Bra flyt!

11,52 km
Distans

1:04:45
Tid

5:37 min/km
Snitt

143
Snittpuls

167
Maxpuls

68 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	130	5:51	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	136	11:30	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	139	17:03	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	132	22:27	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	144	27:50	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	144	33:23	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	146	38:45	7,00 km
8	0,80 km	4:28	5:35	150	43:13	7,80 km
9	0,03 km	0:31	16:00	155	43:44	7,83 km
10	0,21 km	0:54	4:14	151	44:38	8,04 km
11	0,07 km	0:46	10:21	158	45:24	8,12 km
12	0,20 km	0:51	4:17	146	46:15	8,32 km
13	0,05 km	0:39	12:28	157	46:55	8,37 km
14	0,21 km	0:52	4:07	155	47:47	8,58 km
15	0,06 km	0:41	10:28	159	48:28	8,65 km
16	0,21 km	0:55	4:24	153	49:23	8,86 km
17	0,04 km	0:42	15:49	155	50:04	8,90 km
18	0,20 km	0:51	4:19	149	50:55	9,10 km
19	0,06 km	0:40	11:44	154	51:36	9,16 km
20	0,21 km	0:51	3:59	152	52:27	9,37 km
21	0,06 km	0:40	10:50	158	53:06	9,43 km
22	0,21 km	0:52	4:09	154	53:59	9,64 km
23	0,04 km	0:43	16:07	154	54:42	9,69 km
24	0,25 km	0:59	3:57	152	55:40	9,93 km
25	0,03 km	0:20	12:53	165	56:01	9,96 km
26	1,00 km	5:34	5:34	147	1:01:35	10,96 km
27	0,56 km	3:11	5:40	143	1:04:46	11,52 km

annons