Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
andreas andersson
1980 • fårbo
Löpning 2025-06-14
Lördag 14 juni 2025 09:49
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
15,47
km
Distans
1:20:44
Tid
5:13
min/km
Snitt
149
Snittpuls
229
Maxpuls
152
Stegfrekvens
62
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Clifton 7
Total distans:
460:26:14
5761 km
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:52
4:52
121
4:52
1,00 km
2
1,00 km
4:50
4:50
130
9:42
2,00 km
3
1,00 km
4:51
4:51
134
14:33
3,00 km
4
0,37 km
1:35
4:19
140
16:08
3,37 km
5
0,40 km
1:18
3:15
158
17:26
3,77 km
6
0,03 km
0:41
21:07
158
18:07
3,80 km
7
0,40 km
1:18
3:18
160
19:25
4,19 km
8
0,05 km
0:40
13:44
159
20:05
4,24 km
9
0,39 km
1:18
3:19
164
21:24
4,64 km
10
0,04 km
0:41
18:42
161
22:04
4,67 km
11
0,39 km
1:19
3:24
162
23:23
5,06 km
12
0,04 km
0:41
16:58
161
24:04
5,10 km
13
0,39 km
1:19
3:21
164
25:24
5,49 km
14
0,04 km
0:40
18:48
163
26:04
5,53 km
15
0,02 km
0:58
41:27
128
27:02
5,55 km
16
0,39 km
1:19
3:21
155
28:20
5,94 km
17
0,04 km
0:40
15:33
163
29:01
5,99 km
18
0,39 km
1:18
3:20
164
30:19
6,38 km
19
0,03 km
0:39
19:46
166
30:58
6,41 km
20
0,39 km
1:20
3:24
163
32:18
6,80 km
21
0,06 km
0:41
12:16
165
32:59
6,86 km
22
0,39 km
1:20
3:23
166
34:19
7,25 km
23
0,04 km
0:41
18:59
164
35:00
7,29 km
24
0,40 km
1:21
3:24
164
36:21
7,68 km
25
0,06 km
0:40
11:13
165
37:01
7,74 km
26
0,05 km
0:58
17:39
135
37:59
7,80 km
27
0,39 km
1:20
3:25
156
39:18
8,19 km
28
0,04 km
0:41
16:01
164
39:59
8,23 km
29
0,39 km
1:21
3:27
164
41:19
8,62 km
30
0,06 km
0:41
11:35
165
42:00
8,68 km
31
0,39 km
1:20
3:24
165
43:20
9,07 km
32
0,06 km
0:40
10:55
164
44:00
9,13 km
33
0,39 km
1:21
3:30
165
45:21
9,52 km
34
0,06 km
0:40
12:12
165
46:02
9,57 km
35
0,39 km
1:21
3:27
165
47:23
9,96 km
36
0,06 km
0:40
12:09
164
48:03
10,02 km
37
0,05 km
0:57
20:12
135
49:00
10,06 km
38
0,39 km
1:21
3:30
157
50:21
10,45 km
39
0,04 km
0:38
16:05
164
50:59
10,49 km
40
0,39 km
1:18
3:18
166
52:17
10,88 km
41
0,05 km
0:40
12:19
167
52:57
10,94 km
42
0,38 km
1:22
3:33
166
54:19
11,32 km
43
0,04 km
0:41
15:34
164
54:59
11,36 km
44
0,39 km
1:21
3:28
165
56:20
11,75 km
45
0,05 km
0:41
13:11
166
57:02
11,81 km
46
0,39 km
1:22
3:33
164
58:24
12,19 km
47
1,00 km
4:37
4:37
147
1:03:01
13,19 km
48
1,00 km
4:54
4:54
150
1:07:55
14,19 km
49
1,00 km
4:50
4:50
151
1:12:45
15,19 km
50
0,28 km
7:57
28:25
123
1:20:43
15,47 km
51
0,00 km
0:02
0:00
151
1:20:44
15,47 km
annons