annons

andreas andersson

1980 • fårbo

Löpning 2025-06-13

Fredag 13 juni 2025 16:59

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,5 km
Distans

49:04
Tid

5:10 min/km
Snitt

133
Snittpuls

147
Maxpuls

170
Stegfrekvens

79 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Clifton 7

Total distans:

460:26:14

5761 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	124	4:59	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	134	9:58	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	130	14:59	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	130	20:03	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	135	25:13	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	137	30:36	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	132	36:00	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	129	41:31	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	139	46:38	9,00 km
10	0,50 km	2:27	4:52	141	49:05	9,50 km

annons