Isgärde - Stora Rör - Ekerums GK - Rällaskogen

Söndag 15 juni 2025 10:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Det som började som en lugn tur blev betydligt längre. Bra känsla trots värmen. Otroliga vyer!

15,83 km
Distans

1:27:48
Tid

5:33 min/km
Snitt

169
Snittpuls

190
Maxpuls

162
Stegfrekvens

61 meter
Total stigning (klocka)

Asics Kayano 29

Total distans:

90:41:13

941 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	141	6:00	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	157	11:52	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	151	17:33	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	163	22:54	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	157	28:43	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	167	34:32	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	160	39:56	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	180	45:20	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	178	50:43	9,00 km
10	1,00 km	5:21	5:21	180	56:04	10,00 km
11	1,00 km	5:23	5:23	179	1:01:27	11,00 km
12	1,00 km	5:34	5:34	171	1:07:01	12,00 km
13	1,00 km	5:33	5:33	176	1:12:34	13,00 km
14	1,00 km	5:27	5:27	177	1:18:01	14,00 km
15	1,00 km	5:28	5:28	180	1:23:29	15,00 km
16	0,83 km	4:19	5:12	187	1:27:48	15,83 km

annons