annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Calle Willinder

1990 • Kalmar

Löpning 2025-06-12

Torsdag 12 juni 2025 19:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tunga ben till en början, men gick det av bara farten.

10 km
Distans

54:40
Tid

5:28 min/km
Snitt

165
Snittpuls

191
Maxpuls

158
Stegfrekvens

24 meter
Total stigning (klocka)

Asics Kayano 29

Total distans:

90:41:13

941 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	139	5:52	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	162	11:32	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	162	17:07	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	156	23:07	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	165	28:36	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	167	34:02	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	172	39:32	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	173	44:53	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	177	50:01	9,00 km
10	1,00 km	4:42	4:43	181	54:43	10,00 km

annons