Ljusekulla+ variant

Söndag 15 juni 2025 10:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Samma runda men i motsatt riktning. Härlig sommarvarmt, en bra övning inför Spanien.

10,46 km
Distans

54:00
Tid

5:10 min/km
Snitt

130
Snittpuls

143
Maxpuls

178
Stegfrekvens

46 meter
Total stigning (klocka)

NewBalance FuelCell Rebel v3

Total distans:

35:12:16

399 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	117	5:15	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	127	10:14	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	131	15:25	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	130	20:39	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	130	25:45	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	131	31:02	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	130	36:10	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	131	41:21	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	133	46:21	9,00 km
10	1,00 km	5:07	5:07	135	51:28	10,00 km
11	0,46 km	2:32	5:30	139	54:00	10,46 km

annons