Springtime

Söndag 11 maj 2025 11:45

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kul med löpning igen! Väldigt positiv känsla och bra ork. Hade orkat snabbare på slutet.

10,01 km
Distans

57:23
Tid

5:44 min/km
Snitt

171
Snittpuls

186
Maxpuls

160
Stegfrekvens

111 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Gel-Phoenix 12 Sv/grå

Total distans:

39:13:43

369 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	147	6:06	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	173	11:47	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	177	18:00	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	171	24:11	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	169	29:59	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	171	35:39	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	174	41:30	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	173	47:07	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	178	52:30	9,00 km
10	1,00 km	4:50	4:50	181	57:20	10,00 km
11	0,01 km	0:03	5:15	184	57:23	10,01 km

annons