MAGNIHILLRUNDAN

Onsdag 7 maj 2025 16:56

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lugn och kontrollerad runda. Succesivt ökande tempo. Trött men bra känsla i kroppen!
Sol, måttlig vind, 0-16 (13) grader.

7,9 km
Distans

48:15
Tid

6:06 min/km
Snitt

163
Snittpuls

180
Maxpuls

154
Stegfrekvens

37 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Gel-Phoenix 12 Sv/grå

Total distans:

40:49:14

382 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
21 mars 2026	8,16 km	48:54	6:00 m/km
8 mars 2026	7,97 km	49:33	6:13 m/km
22 september 2025	7,85 km	52:13	6:39 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	136	6:13	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	165	12:19	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	169	18:34	3,00 km
4	1,00 km	6:23	6:23	165	24:57	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	165	31:15	5,00 km
6	1,00 km	6:12	6:12	168	37:27	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	169	43:21	7,00 km
8	0,90 km	4:55	5:27	174	48:16	7,90 km

annons