annons

lasse

1964 • bohus

Snäcksjön Vallarna hem

Måndag 16 juni 2025 11:44

Löpning - Terräng

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Ok

8,48 km
Distans

53:43
Tid

6:20 min/km
Snitt

113
Snittpuls

129
Maxpuls

148
Stegfrekvens

169 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Guide 17

Total distans:

63:01:23

665 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 mars 2026	8,43 km	1:24:44	10:03 m/km
23 februari 2026	8,51 km	1:29:15	10:29 m/km
3 februari 2026	8,50 km	1:25:21	10:02 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	104	6:01	1,00 km
2	1,00 km	7:02	7:02	108	13:03	2,00 km
3	1,00 km	6:55	6:55	110	19:58	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	114	26:02	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	115	31:28	5,00 km
6	1,00 km	6:29	6:29	117	37:57	6,00 km
7	1,00 km	6:39	6:39	114	44:37	7,00 km
8	1,00 km	6:15	6:15	115	50:52	8,00 km
9	0,48 km	2:52	5:55	119	53:44	8,48 km

annons