Hagarundan

Tisdag 17 juni 2025 07:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Sega ben, men fin safaritur med Sofia där vi stötte på vildsvin, ett svanpar med små suddiga ongar och rådjur. Häng gärna med nästa tur – inträde 20 kr.

15,96 km
Distans

2:09:41
Tid

8:08 min/km
Snitt

114
Snittpuls

169
Maxpuls

160
Stegfrekvens

166 watt
Effekt

55 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:16	8:16	104	8:16	1,00 km
2	1,00 km	6:33	6:33	122	14:49	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	116	20:56	3,00 km
4	1,00 km	7:51	7:51	99	28:47	4,00 km
5	1,00 km	6:48	6:48	129	35:35	5,00 km
6	1,00 km	6:37	6:37	115	42:13	6,00 km
7	1,00 km	6:08	6:08	113	48:20	7,00 km
8	1,00 km	13:48	13:48	105	1:02:08	8,00 km
9	1,00 km	7:24	7:24	143	1:09:33	9,00 km
10	1,00 km	6:48	6:48	149	1:16:21	10,00 km
11	1,00 km	5:20	5:20	124	1:21:41	11,00 km
12	1,00 km	11:18	11:18	105	1:32:59	12,00 km
13	1,00 km	5:57	5:57	121	1:38:56	13,00 km
14	1,00 km	5:26	5:26	121	1:44:22	14,00 km
15	1,00 km	14:51	14:51	94	1:59:13	15,00 km
16	0,96 km	10:29	10:55	116	2:09:42	15,96 km

annons