Distans

Torsdag 19 juni 2025 15:09

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lugn jogg på lite sega ben.

8,01 km
Distans

43:08
Tid

5:23 min/km
Snitt

108
Snittpuls

122
Maxpuls

196
Stegfrekvens

312 watt
Effekt

74 meter
Total stigning (klocka)

och Ingvar Olofsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	101	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	108	10:56	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	110	16:10	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	106	21:26	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	108	26:49	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	107	32:09	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	112	37:43	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	109	43:05	8,00 km
9	0,01 km	0:03	5:12	110	43:08	8,01 km

annons