Löpning 2025-06-20

Fredag 20 juni 2025 09:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,44 km
Distans

1:09:24
Tid

5:35 min/km
Snitt

128
Snittpuls

149
Maxpuls

172
Stegfrekvens

318 watt
Effekt

233 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	112	5:50	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	133	11:51	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	130	18:03	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	124	23:36	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	135	29:10	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	127	35:00	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	128	40:42	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	129	46:20	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	130	51:35	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	124	56:33	10,00 km
11	1,00 km	5:04	5:04	131	1:01:37	11,00 km
12	1,00 km	5:29	5:29	129	1:07:06	12,00 km
13	0,44 km	2:19	5:12	133	1:09:25	12,44 km

annons