Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Lukas Segersten
2000 • Enköping
Bärby hage gatlopp
Fredag 20 juni 2025 10:04
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Mycket fint arrangemang! Sega ben för min del dock. Låg tvåa utan chans på segern (Adam var väldigt stark!) eller pers så valde att plocka korgen med massa mat med 500m kvar, så blev ju en rejäl vinstaffär dehär 😁 Annars hade jag nog landat på typ 16.30. Cykelturen hem med all mat blev utmanande dock 😅 Men ett mycket fint arrangemang som sagt med öl, kexchoklad etc vid målgång och kontrollmätt bana! Kommer definitivt tillbaka fler år!
5
km
Distans
18:13
Tid
3:39
min/km
Snitt
170
Snittpuls
182
Maxpuls
15
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Gillas av
Micke Gottberg
,
Hannes Svensson
,
Elias
och
Simon Sköld
Kommentarer
Hannes Svensson - 20 juni 2025
Glad midsommar på det! 😀
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:11
3:11
148
3:11
1,00 km
2
1,00 km
3:11
3:11
176
6:21
2,00 km
3
1,00 km
3:14
3:14
179
9:36
3,00 km
4
1,00 km
3:13
3:13
179
12:49
4,00 km
5
1,00 km
4:48
4:48
168
17:37
5,00 km
6
0,12 km
0:37
5:13
165
18:14
5,12 km
annons