Knivsta - Grimsta

Fredag 20 juni 2025 10:38

Löpning - Ultrapass

VerktygKopiera passetRadera passet

50,27 km
Distans

5:29:09
Tid

6:33 min/km
Snitt

131
Snittpuls

149
Maxpuls

162
Stegfrekvens

1154 meter
Total stigning (klocka)

Asics Glideride max

Total distans:

104:46:37

1054 km

Gilla passet

Träningspass från

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Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	119	6:01	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	124	12:15	2,00 km
3	1,00 km	6:24	6:24	126	18:39	3,00 km
4	1,00 km	6:22	6:22	124	25:02	4,00 km
5	1,00 km	6:22	6:22	125	31:24	5,00 km
6	1,00 km	6:21	6:21	125	37:45	6,00 km
7	1,00 km	6:33	6:33	130	44:18	7,00 km
8	1,00 km	6:11	6:11	128	50:29	8,00 km
9	1,00 km	6:30	6:30	125	56:59	9,00 km
10	1,00 km	6:16	6:16	128	1:03:14	10,00 km
11	1,00 km	6:24	6:24	126	1:09:39	11,00 km
12	1,00 km	6:32	6:32	125	1:16:10	12,00 km
13	1,00 km	6:44	6:44	122	1:22:54	13,00 km
14	1,00 km	6:32	6:32	125	1:29:26	14,00 km
15	1,00 km	6:33	6:33	125	1:35:59	15,00 km
16	1,00 km	6:16	6:16	126	1:42:15	16,00 km
17	1,00 km	6:33	6:33	130	1:48:48	17,00 km
18	1,00 km	6:12	6:12	128	1:55:00	18,00 km
19	1,00 km	6:35	6:35	125	2:01:35	19,00 km
20	1,00 km	6:43	6:43	128	2:08:19	20,00 km
21	1,00 km	6:40	6:40	127	2:14:58	21,00 km
22	1,00 km	6:43	6:43	127	2:21:42	22,00 km
23	1,00 km	6:33	6:33	130	2:28:15	23,00 km
24	1,00 km	7:31	7:31	129	2:35:45	24,00 km
25	1,00 km	7:10	7:10	125	2:42:55	25,00 km
26	1,00 km	6:28	6:28	132	2:49:23	26,00 km
27	1,00 km	6:14	6:14	138	2:55:37	27,00 km
28	1,00 km	6:15	6:15	139	3:01:52	28,00 km
29	1,00 km	6:53	6:53	139	3:08:45	29,00 km
30	1,00 km	6:37	6:37	134	3:15:23	30,00 km
31	1,00 km	6:42	6:42	138	3:22:05	31,00 km
32	1,00 km	6:20	6:20	133	3:28:25	32,00 km
33	1,00 km	7:18	7:18	131	3:35:43	33,00 km
34	1,00 km	6:52	6:52	128	3:42:35	34,00 km
35	1,00 km	6:48	6:48	131	3:49:23	35,00 km
36	1,00 km	6:39	6:39	131	3:56:02	36,00 km
37	1,00 km	6:35	6:35	133	4:02:36	37,00 km
38	1,00 km	7:15	7:15	133	4:09:52	38,00 km
39	1,00 km	7:07	7:07	131	4:16:58	39,00 km
40	1,00 km	6:22	6:22	136	4:23:21	40,00 km
41	1,00 km	6:09	6:09	133	4:29:30	41,00 km
42	1,00 km	6:21	6:21	133	4:35:51	42,00 km
43	1,00 km	6:15	6:15	136	4:42:06	43,00 km
44	1,00 km	6:15	6:15	137	4:48:20	44,00 km
45	1,00 km	6:30	6:30	138	4:54:50	45,00 km
46	1,00 km	7:15	7:15	133	5:02:05	46,00 km
47	1,00 km	6:09	6:09	136	5:08:13	47,00 km
48	1,00 km	6:59	6:59	134	5:15:12	48,00 km
49	1,00 km	6:11	6:11	141	5:21:23	49,00 km
50	1,00 km	6:03	6:03	143	5:27:26	50,00 km
51	0,27 km	1:44	6:26	143	5:29:10	50,27 km

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