annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tommy Carlsson

1967 • Trollhättan

Eftermiddagspass

Lördag 21 juni 2025 16:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugn runda runt Öresjö med efterföljande premiärdopp 😍

9,07 km
Distans

1:47:27
Tid

11:51 min/km
Snitt

98
Snittpuls

122
Maxpuls

98
Stegfrekvens

161 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Peregrine

Total distans:

181:15:42

1171 km

Gilla passet

Gillas av Hans Persson, Nils Johansson och Zingo Andersen

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	12:08	12:08	97	12:08	1,00 km
2	1,00 km	9:34	9:34	101	21:41	2,00 km
3	1,00 km	11:24	11:24	99	33:05	3,00 km
4	1,00 km	13:10	13:10	97	46:15	4,00 km
5	1,00 km	10:04	10:04	101	56:19	5,00 km
6	1,00 km	12:58	12:58	100	1:09:18	6,00 km
7	1,00 km	12:17	12:17	98	1:21:34	7,00 km
8	1,00 km	11:45	11:45	95	1:33:19	8,00 km
9	1,00 km	13:17	13:17	97	1:46:36	9,00 km
10	0,07 km	0:51	11:51	110	1:47:27	9,07 km

annons