Löpning 2025-06-22

Söndag 22 juni 2025 01:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,66 km
Distans

1:00:00
Tid

5:09 min/km
Snitt

144
Snittpuls

170
Maxpuls

168
Stegfrekvens

356 watt
Effekt

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	116	5:27	1,00 km
2	0,04 km	0:12	5:17	125	5:39	1,04 km
3	0,61 km	3:00	4:53	128	8:39	1,65 km
4	0,20 km	1:00	5:05	128	9:39	1,85 km
5	0,61 km	3:00	4:55	131	12:39	2,46 km
6	0,20 km	1:00	5:02	133	13:39	2,66 km
7	0,61 km	3:00	4:55	137	16:39	3,27 km
8	0,18 km	1:00	5:29	142	17:39	3,45 km
9	0,61 km	3:00	4:55	150	20:39	4,06 km
10	0,20 km	1:00	4:53	155	21:39	4,27 km
11	0,61 km	3:00	4:57	154	24:39	4,87 km
12	0,20 km	1:00	4:59	158	25:39	5,07 km
13	0,57 km	3:00	5:17	150	28:39	5,64 km
14	0,19 km	1:00	5:15	160	29:39	5,83 km
15	0,62 km	3:00	4:53	156	32:39	6,45 km
16	0,20 km	1:00	5:04	160	33:39	6,65 km
17	0,61 km	3:00	4:55	154	36:39	7,26 km
18	0,19 km	1:00	5:13	161	37:39	7,45 km
19	0,61 km	3:00	4:55	164	40:39	8,06 km
20	0,20 km	1:00	5:00	164	41:39	8,26 km
21	0,61 km	3:00	4:54	165	44:39	8,87 km
22	0,20 km	1:00	4:55	169	45:39	9,07 km
23	1,00 km	5:35	5:35	144	51:14	10,07 km
24	1,00 km	5:35	5:35	138	56:50	11,07 km
25	0,58 km	3:11	5:29	135	1:00:01	11,66 km

annons