Löpning 2025-06-22

Söndag 22 juni 2025 07:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6-4-2-4-6 intervaller och sen 3x3 min progressivt. Kuperad runda. Kändes bra, dock långsamt.

9,35 km
Distans

1:04:42
Tid

6:55 min/km
Snitt

138
Snittpuls

158
Maxpuls

156
Stegfrekvens

138 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:57	6:57	120	6:57	1,00 km
2	0,59 km	4:18	7:15	117	11:14	1,59 km
3	0,96 km	6:00	6:17	139	17:14	2,55 km
4	0,21 km	1:30	7:08	133	18:44	2,76 km
5	0,62 km	4:00	6:27	139	22:44	3,38 km
6	0,09 km	1:00	10:44	138	23:44	3,47 km
7	0,33 km	2:00	6:07	140	25:44	3,80 km
8	0,10 km	1:00	10:29	134	26:44	3,89 km
9	0,67 km	4:00	6:00	148	30:44	4,56 km
10	0,11 km	1:00	8:47	145	31:44	4,67 km
11	0,85 km	6:00	7:02	151	37:44	5,53 km
12	0,48 km	5:00	10:31	134	42:44	6,00 km
13	0,43 km	3:00	7:00	141	45:44	6,43 km
14	0,14 km	1:00	7:11	145	46:44	6,57 km
15	0,49 km	3:00	6:08	147	49:44	7,06 km
16	0,15 km	1:00	6:44	150	50:44	7,21 km
17	0,52 km	3:00	5:47	151	53:44	7,73 km
18	0,14 km	1:00	7:24	150	54:44	7,86 km
19	1,00 km	6:38	6:38	141	1:01:23	8,86 km
20	0,49 km	3:19	6:47	140	1:04:42	9,35 km
21	0,00 km	0:00	06:41:07	138	1:04:42	9,35 km

annons