Långpass 125' 💓 z1

Söndag 22 juni 2025 09:28

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

På stigar på Lugnet och Kompisleden 🟨 med Berglund

22,31 km
Distans

2:05:12
Tid

5:37 min/km
Snitt

116
Snittpuls

134
Maxpuls

158
Stegfrekvens

381 meter
Total stigning (klocka)

Mikael Nykvist och Gunnar Durén

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	110	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	114	11:11	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	115	16:23	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	112	22:01	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	113	27:37	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	118	33:40	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	122	39:27	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	127	45:06	8,00 km
9	1,00 km	6:29	6:29	120	51:35	9,00 km
10	1,00 km	5:42	5:42	110	57:18	10,00 km
11	1,00 km	5:17	5:17	116	1:02:34	11,00 km
12	1,00 km	5:01	5:01	115	1:07:35	12,00 km
13	1,00 km	5:22	5:22	112	1:12:57	13,00 km
14	1,00 km	6:13	6:13	120	1:19:09	14,00 km
15	1,00 km	6:21	6:21	123	1:25:30	15,00 km
16	1,00 km	5:24	5:24	121	1:30:54	16,00 km
17	1,00 km	5:50	5:50	116	1:36:44	17,00 km
18	1,00 km	5:33	5:33	114	1:42:17	18,00 km
19	1,00 km	5:10	5:10	116	1:47:27	19,00 km
20	1,00 km	5:13	5:13	113	1:52:40	20,00 km
21	1,00 km	5:25	5:25	116	1:58:05	21,00 km
22	1,00 km	5:27	5:27	118	2:03:32	22,00 km
23	0,31 km	1:40	5:25	113	2:05:12	22,31 km

annons