annons

Claes- Frederic Antonsson

1977 • Falköping

Påverås- Kurorten

Söndag 15 juni 2025 18:21

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Med Markus J och Hannes

14,11 km
Distans

1:20:03
Tid

5:40 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

422 watt
Effekt

161 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Adistar

Total distans:

412:35:58

3616 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	126	6:00	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	140	12:02	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	147	17:58	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	148	23:45	4,00 km
5	1,00 km	6:33	6:33	153	30:18	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	151	36:02	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	152	41:30	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	153	46:53	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	151	52:18	9,00 km
10	1,00 km	5:41	5:41	150	58:00	10,00 km
11	1,00 km	5:35	5:35	148	1:03:35	11,00 km
12	1,00 km	5:26	5:26	150	1:09:00	12,00 km
13	1,00 km	5:19	5:19	153	1:14:20	13,00 km
14	1,00 km	5:11	5:11	149	1:19:30	14,00 km
15	0,11 km	0:33	4:59	158	1:20:03	14,11 km

annons