annons

Micael Lindqvist

1972 • Värnamo

Borgenterrängen

Söndag 22 juni 2025 14:44

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Försiktigt pass med tanke på morgondagens röntgen

7,22 km
Distans

39:50
Tid

5:31 min/km
Snitt

129
Snittpuls

147
Maxpuls

166
Stegfrekvens

341 watt
Effekt

135 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Terrex Agravic Speed

Total distans:

21:21:59

230 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	118	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	134	11:21	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	139	17:09	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	135	22:45	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	126	28:09	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	123	33:18	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	126	38:39	7,00 km
8	0,22 km	1:12	5:30	129	39:51	7,22 km

annons