Distans

Måndag 23 juni 2025 16:45

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Halvseg distans men nu e den gjord👍🏻

13,01 km
Distans

1:03:49
Tid

4:54 min/km
Snitt

116
Snittpuls

131
Maxpuls

198
Stegfrekvens

340 watt
Effekt

77 meter
Total stigning (klocka)

, Ingvar Olofsson och Niclas Sjogren

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	105	5:12	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	114	10:18	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	115	15:16	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	111	20:13	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	120	25:02	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	120	29:51	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	115	34:40	7,00 km
8	1,00 km	4:47	4:47	117	39:27	8,00 km
9	1,00 km	4:41	4:41	118	44:07	9,00 km
10	1,00 km	4:48	4:48	117	48:56	10,00 km
11	1,00 km	4:53	4:53	119	53:49	11,00 km
12	1,00 km	4:55	4:55	116	58:44	12,00 km
13	1,00 km	5:03	5:03	115	1:03:47	13,00 km
14	0,01 km	0:02	4:14	121	1:03:49	13,01 km

annons