annons

Tony Pettersson

1979 • Strängnäs

Löpning 2025-06-22

Söndag 22 juni 2025 08:45

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,57 km
Distans

1:26:27
Tid

5:56 min/km
Snitt

129
Snittpuls

157
Maxpuls

160
Stegfrekvens

71 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka clifton 9

Total distans:

39:43:12

330 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	130	6:17	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	138	12:26	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	118	18:02	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	125	23:48	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	131	29:43	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	138	35:30	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	135	41:17	7,00 km
8	1,00 km	5:55	5:55	131	47:12	8,00 km
9	1,00 km	6:00	6:00	127	53:12	9,00 km
10	1,00 km	6:05	6:05	134	59:17	10,00 km
11	1,00 km	5:54	5:54	132	1:05:10	11,00 km
12	1,00 km	5:58	5:58	124	1:11:08	12,00 km
13	1,00 km	5:57	5:57	122	1:17:06	13,00 km
14	1,00 km	5:59	5:59	124	1:23:05	14,00 km
15	0,57 km	3:23	5:53	127	1:26:27	14,57 km

annons