Bron

Onsdag 25 juni 2025 10:22

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,55 km
Distans

55:15
Tid

5:14 min/km
Snitt

144
Snittpuls

159
Maxpuls

166
Stegfrekvens

313 watt
Effekt

64 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	128	5:16	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	141	10:25	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	143	15:38	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	149	21:06	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	140	26:08	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	147	31:23	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	144	36:43	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	142	42:00	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	146	47:19	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	150	52:22	10,00 km
11	0,55 km	2:53	5:14	154	55:16	10,55 km

annons