Linköping

Torsdag 26 juni 2025 08:12

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,27 km
Distans

1:02:00
Tid

5:30 min/km
Snitt

136
Snittpuls

151
Maxpuls

164
Stegfrekvens

306 watt
Effekt

91 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	123	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	138	11:04	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	131	16:27	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	138	21:54	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	140	27:24	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	140	32:45	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	134	38:09	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	141	43:44	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	139	49:17	9,00 km
10	1,00 km	5:39	5:39	135	54:56	10,00 km
11	1,00 km	5:33	5:33	140	1:00:29	11,00 km
12	0,27 km	1:31	5:35	143	1:02:00	11,27 km

annons