3 x 3km tröskel @3.46

Hade egentligen tänkt vila, inte sprungit så här mycket sen jag gick sönder i vintras men blev så jävla sugen på å springa när vädret ute bjöd på regn och vindstilla. Snörde på mig Vaporflysen å tänkte att lite tröskel borde kroppen fixa. Lagom till att jag stack ut sprack det upp och blev sol men då ju lika bra å köra. Blev 3x3km på HBs bana å hade tänkt att 3.45-fart skulle vara lagom, landade på 3.46 i snitt men ansträngningen kändes mycket högre än farten. Fick håll från ingenstans på den sista intervallen och var tvungen att stanna till i typ 10s så sista kilometern var ju inte skön alls.