Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Anders Larvia
1981 • Sundsvall
Långpanna
Fredag 27 juni 2025 11:27
Löpning - Långpass
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Perfekt långpanna väder med 15 grader, regn och nästan ingen vind. Kändes ganska lätt rakt igenom men hade vart najs med vatten eller cola på slutet. Blev rätt blöt omgående så var lite orolig att jag inte tejpat bröstvårtorna men klarade mig, däremot vågar jag knappt titta på mina tår nu, dels gör dom sjukt ont men framförallt växer det typ tre naglar på varje tå, borde gå å göra nåt åt det.
35,41
km
Distans
2:37:26
Tid
4:27
min/km
Snitt
136
Snittpuls
149
Maxpuls
208
meter
Total stigning (klocka)
New Balance SC Elite v4
Total distans:
53:07:27
708 km
Gilla passet
Gillas av
,
Staffan Westerdahl
och
Magnus Wik
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
annons