Distans

Tisdag 24 juni 2025 18:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tillsammans med Patrik. Hemifrån och ett varv i VAIS. Sprang via Högstorps gula slinga hem.

11,92 km
Distans

1:05:03
Tid

5:27 min/km
Snitt

128
Snittpuls

148
Maxpuls

182
Stegfrekvens

287 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Ghost Max EU44

Total distans:

63:05:22

763 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	115	5:09	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	131	9:56	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	125	14:53	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	129	20:00	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	126	25:04	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	124	30:00	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	133	35:07	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	131	40:06	8,00 km
9	1,00 km	4:50	4:50	131	44:57	9,00 km
10	1,00 km	5:51	5:51	132	50:47	10,00 km
11	1,00 km	7:17	7:17	128	58:04	11,00 km
12	0,92 km	6:59	7:38	127	1:05:03	11,92 km

annons