Distans 60' 💓 z1

Torsdag 26 juni 2025 19:42

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

En av de tyngsta löprundorna på länge

10,88 km
Distans

59:34
Tid

5:28 min/km
Snitt

119
Snittpuls

131
Maxpuls

158
Stegfrekvens

351 watt
Effekt

88 meter
Total stigning (klocka)

Hur kommer det sig tror du?

Gunnar Durén | 28 juni 2025

Bilåkande och en heldag på Furuvik tillsammans med 4x3k tröskel dagen innan 😅

Anders Richardsson | 28 juni 2025

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	111	6:02	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	116	11:53	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	117	17:29	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	117	22:50	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	119	28:00	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	119	33:33	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	120	39:00	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	122	44:10	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	123	49:29	9,00 km
10	1,00 km	5:25	5:25	124	54:53	10,00 km
11	0,88 km	4:41	5:19	122	59:35	10,88 km

annons