Midsommarafton

Fredag 20 juni 2025 08:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Den årliga löpningen 🤩

21,38 km
Distans

2:14:13
Tid

6:17 min/km
Snitt

142
Snittpuls

164
Maxpuls

184
Stegfrekvens

152 watt
Effekt

148 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	130	6:02	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	142	11:56	2,00 km
3	1,00 km	6:19	6:19	142	18:15	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	143	23:51	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	144	30:01	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	145	35:56	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	143	41:51	7,00 km
8	1,00 km	6:08	6:08	144	47:59	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	142	53:35	9,00 km
10	1,00 km	6:18	6:18	147	59:53	10,00 km
11	1,00 km	6:23	6:23	143	1:06:16	11,00 km
12	1,00 km	5:35	5:35	148	1:11:51	12,00 km
13	1,00 km	5:37	5:37	148	1:17:28	13,00 km
14	1,00 km	5:57	5:57	145	1:23:25	14,00 km
15	1,00 km	6:02	6:02	144	1:29:27	15,00 km
16	1,00 km	10:27	10:27	129	1:39:53	16,00 km
17	1,00 km	6:25	6:25	142	1:46:18	17,00 km
18	1,00 km	6:23	6:23	141	1:52:42	18,00 km
19	1,00 km	6:19	6:19	145	1:59:01	19,00 km
20	1,00 km	6:25	6:25	140	2:05:25	20,00 km
21	1,00 km	6:13	6:13	146	2:11:38	21,00 km
22	0,38 km	2:35	6:47	148	2:14:14	21,38 km

annons