annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jessica Petersson

1970 • Falkenberg

Midsommar med RR

Tisdag 17 juni 2025 17:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Den årliga löprundan med flädersaft i Långasand

Bild uppladdad av Jessica Petersson

13,04 km
Distans

1:10:14
Tid

5:23 min/km
Snitt

148
Snittpuls

173
Maxpuls

194
Stegfrekvens

177 watt
Effekt

71 meter
Total stigning (klocka)

Saccony vita

Total distans:

28:10:41

289 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	130	5:44	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	135	11:18	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	149	16:37	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	145	21:53	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	146	27:04	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	147	32:08	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	152	37:00	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	150	42:20	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	155	47:55	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	153	53:23	10,00 km
11	1,00 km	5:52	5:52	154	59:15	11,00 km
12	1,00 km	5:28	5:28	161	1:04:43	12,00 km
13	1,00 km	5:18	5:18	152	1:10:00	13,00 km
14	0,04 km	0:14	5:57	148	1:10:14	13,04 km

annons