RR tisdag

Tisdag 24 juni 2025 17:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Sprang först med klubben, sen började magen krångla 🤣

11,11 km
Distans

1:01:58
Tid

5:35 min/km
Snitt

147
Snittpuls

180
Maxpuls

192
Stegfrekvens

173 watt
Effekt

95 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	140	5:16	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	146	10:47	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	153	16:15	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	146	21:38	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	147	27:17	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	143	33:04	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	149	39:02	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	142	44:54	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	143	50:38	9,00 km
10	1,00 km	5:32	5:32	145	56:10	10,00 km
11	1,00 km	5:13	5:13	160	1:01:23	11,00 km
12	0,11 km	0:36	5:28	152	1:01:58	11,11 km

annons