annons
1975 • Vendelsö

Trosa Stadslopp - Trosa

Fredag 27 juni 2025 21:00

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Plac 85 tot, 7 i M50. Endast 6 sek från pers på loppet, det var faktiskt bättre än jag trott på förhand. Och jag tror att jag kunnat persa idag, grävde nog inte tillräckligt djupt tillräckligt tidigt. Sista km ökade jag, bestämde mig för att ta en snubbe i Sverigetröja som var 50m framför. In genom upploppskurvan var jag fortfarande 20m efter men maxade allt på slutet och lyckades ta honom med en halvmeter. Tror faktiskt inte jag sprungit snabbare i en finish nånsin!

Förhållandena var 17gr, växl molnighet, rätt kraftig vind som påverkade en del. Nu blir det nästpers-skumpa på stadshotellet!
8,9 km
Distans
34:27
Tid
3:52 min/km
Snitt
173
Snittpuls
184
Maxpuls
149 meter
Total stigning (klocka)
Nike Alphafly Next%
Total distans: 
23:13:35
308 km

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
1. Andreas Persson 34:27 3:52 m/km
2. Roger Andersson 57:47 6:30 m/km

Gilla passet

Träningspass från

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km3:453:451553:451,00 km
2 1,00 km3:523:521687:362,00 km
3 1,00 km3:533:5317311:303,00 km
4 1,00 km3:453:4517415:154,00 km
5 1,00 km3:513:5117719:055,00 km
6 1,00 km3:523:5217822:576,00 km
7 1,00 km4:024:0217726:597,00 km
8 1,00 km4:064:0617731:058,00 km
9 0,96 km3:273:3618234:328,96 km
annons