Åsasjöarna runt, 2 varv

Tisdag 17 augusti 2010 18:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Sista tre km drog jag på ganska bra. Seg i början.

10,49 km
Distans

52:04
Tid

4:58 min/km
Snitt

153
Snittpuls

169
Maxpuls

Brooksadrenaline, terräng

Total distans:

127:23:18

1827 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	133	5:12	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	149	10:09	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	151	15:16	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	151	20:19	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	151	25:17	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	152	30:15	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	156	35:19	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	156	40:20	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	160	45:19	9,00 km
10	1,00 km	4:43	4:43	163	50:02	10,00 km
11	0,49 km	2:02	4:07	165	52:04	10,49 km

annons