Gröndal-St. Essingen-Västerbron

Lördag 28 juni 2025 10:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

13,9 km
Distans

1:16:20
Tid

5:29 min/km
Snitt

137
Snittpuls

155
Maxpuls

170
Stegfrekvens

289 watt
Effekt

155 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	117	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	127	11:08	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	136	16:38	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	129	22:08	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	127	27:40	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	127	33:01	6,00 km
7	1,00 km	6:30	6:30	139	39:31	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	151	45:04	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	149	50:20	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	152	55:48	10,00 km
11	1,00 km	5:23	5:23	147	1:01:11	11,00 km
12	1,00 km	5:32	5:32	143	1:06:43	12,00 km
13	1,00 km	5:13	5:13	143	1:11:57	13,00 km
14	0,35 km	1:40	4:46	138	1:13:37	13,35 km

annons