Löpning 2025-06-28

Lördag 28 juni 2025 15:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

16,17 km
Distans

1:12:41
Tid

4:30 min/km
Snitt

158
Snittpuls

182
Maxpuls

164
Stegfrekvens

316 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,02 km	13:43	4:32	135	13:43	3,02 km
2	0,60 km	2:00	3:20	154	15:43	3,62 km
3	0,09 km	0:50	9:34	158	16:33	3,71 km
4	0,60 km	2:00	3:19	164	18:33	4,32 km
5	0,09 km	0:50	9:28	164	19:23	4,40 km
6	0,61 km	2:00	3:15	168	21:23	5,02 km
7	0,08 km	0:50	9:54	168	22:13	5,10 km
8	0,60 km	2:00	3:20	168	24:13	5,70 km
9	0,09 km	0:50	9:09	170	25:03	5,79 km
10	0,63 km	2:00	3:11	171	27:03	6,42 km
11	0,08 km	0:50	9:56	171	27:53	6,51 km
12	0,59 km	2:00	3:23	170	29:53	7,10 km
13	0,08 km	0:50	10:08	173	30:43	7,18 km
14	0,58 km	2:00	3:26	172	32:43	7,76 km
15	0,09 km	0:50	8:54	172	33:33	7,86 km
16	0,59 km	2:00	3:24	171	35:33	8,44 km
17	0,09 km	0:50	9:20	173	36:23	8,53 km
18	0,60 km	2:00	3:21	170	38:23	9,13 km
19	0,08 km	0:50	9:57	173	39:13	9,21 km
20	0,59 km	2:00	3:24	170	41:13	9,80 km
21	0,09 km	0:50	9:25	172	42:03	9,89 km
22	0,58 km	2:00	3:28	168	44:03	10,47 km
23	0,08 km	0:50	10:22	170	44:53	10,55 km
24	0,58 km	2:00	3:26	170	46:53	11,13 km
25	0,09 km	0:50	9:24	171	47:43	11,22 km
26	0,58 km	2:00	3:26	169	49:43	11,80 km
27	0,09 km	0:50	9:07	174	50:33	11,89 km
28	0,61 km	2:00	3:17	173	52:33	12,50 km
29	0,08 km	0:50	10:44	174	53:23	12,58 km
30	0,60 km	2:00	3:19	173	55:23	13,18 km
31	0,07 km	0:50	11:59	174	56:13	13,25 km
32	0,26 km	3:00	11:36	131	59:13	13,51 km
33	0,15 km	0:30	3:20	139	59:43	13,66 km
34	0,07 km	0:40	9:15	154	1:00:23	13,73 km
35	0,16 km	0:30	3:12	155	1:00:53	13,89 km
36	0,07 km	0:40	9:08	161	1:01:33	13,96 km
37	0,17 km	0:30	2:56	158	1:02:03	14,13 km
38	0,07 km	0:40	9:35	163	1:02:43	14,20 km
39	0,17 km	0:30	2:57	160	1:03:13	14,37 km
40	0,07 km	0:40	9:32	163	1:03:53	14,44 km
41	0,16 km	0:30	3:06	160	1:04:23	14,60 km
42	0,08 km	0:40	8:36	165	1:05:03	14,68 km
43	0,17 km	0:30	2:58	163	1:05:33	14,85 km
44	0,07 km	0:40	8:58	167	1:06:13	14,92 km
45	1,24 km	6:29	5:12	139	1:12:41	16,17 km

annons