annons

Johannes Bjelke

1985 • HÄSSLEHOLM

Löpning 2025-06-28

Lördag 28 juni 2025 09:31

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,18 km
Distans

53:22
Tid

5:15 min/km
Snitt

139
Snittpuls

149
Maxpuls

162
Stegfrekvens

77 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Ghost 15

Total distans:

71:12:40

812 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	118	5:16	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	134	10:48	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	143	16:05	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	142	21:14	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	141	26:34	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	141	31:39	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	142	36:50	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	143	42:10	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	140	47:13	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	143	52:23	10,00 km
11	0,18 km	0:59	5:32	143	53:23	10,18 km

annons