annons

Johannes Bjelke

1985 • HÄSSLEHOLM

Löpning 2025-07-04

Fredag 4 juli 2025 14:04

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,21 km
Distans

34:29
Tid

4:47 min/km
Snitt

146
Snittpuls

162
Maxpuls

160
Stegfrekvens

39 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Clifton Vita

Total distans:

67:10:52

837 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	130	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	145	10:16	2,00 km
3	0,98 km	4:44	4:48	138	15:00	2,98 km
4	0,04 km	0:10	3:58	152	15:10	3,03 km
5	0,66 km	3:00	4:31	151	18:10	3,69 km
6	0,05 km	0:10	3:02	152	18:20	3,75 km
7	0,63 km	3:00	4:47	153	21:20	4,37 km
8	0,05 km	0:10	3:14	156	21:30	4,42 km
9	0,67 km	3:00	4:30	153	24:30	5,09 km
10	0,05 km	0:10	3:11	154	24:40	5,14 km
11	0,65 km	3:00	4:37	152	27:40	5,79 km
12	0,05 km	0:10	3:26	152	27:50	5,84 km
13	0,62 km	3:00	4:52	152	30:50	6,46 km
14	0,05 km	0:10	3:38	151	31:00	6,50 km
15	0,60 km	3:00	5:00	150	34:00	7,10 km
16	0,05 km	0:10	3:04	156	34:10	7,16 km
17	0,05 km	0:20	6:54	160	34:30	7,21 km

annons