Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Jenny Mårtensson
1981 • Örkelljunga
Kalmar Malmars 21 km
Lördag 28 juni 2025 15:00
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
PB med 10 sekunder, VSM-guld och tvåa totalt. Då borde man ju så klart vara 100% nöjd men jag kände verkligen att jag hade sub 1:21 i mig och låg på det med hyfsad marginal tills 12 km då jag blev helt ensam och vinden blev totalt brutal, tappade alldeles för mycket efter det. Nästan helt platt bana men emellanåt rätt knixig. Skulle kunna åka tillbaka för banan men arrangemanget var inget succé, väntade på prisutdelningen i VSM i typ 100 år, alla hade typ hunnit åldras en hel klass innan det var klart.. Men men, inte gnälla, det var varmt och halv storm, PB är bra!
21,1
km
Distans
1:21:25
Tid
3:52
min/km
Snitt
167
Snittpuls
176
Maxpuls
79
meter
Total stigning (klocka)
Adidas Adios Pro 4
Total distans:
5:52:20
81 km
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
1.
Jenny Mårtensson
1:21:25
3:52 m/km
2.
Daniel Frantzich
1:24:26
4:00 m/km
3.
Torbjörn Westman
1:33:35
4:26 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Gillas av
Torbjörn Westman
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:45
3:45
158
3:45
1,00 km
2
1,00 km
3:46
3:46
164
7:31
2,00 km
3
1,00 km
3:50
3:50
166
11:21
3,00 km
4
1,00 km
3:50
3:50
167
15:10
4,00 km
5
1,00 km
3:45
3:45
166
18:56
5,00 km
6
1,00 km
3:52
3:52
165
22:47
6,00 km
7
1,00 km
3:49
3:49
165
26:36
7,00 km
8
1,00 km
3:48
3:48
166
30:24
8,00 km
9
1,00 km
3:49
3:49
166
34:13
9,00 km
10
1,00 km
3:48
3:48
167
38:01
10,00 km
11
1,00 km
3:48
3:48
167
41:49
11,00 km
12
1,00 km
3:50
3:50
167
45:40
12,00 km
13
1,00 km
3:55
3:55
168
49:35
13,00 km
14
1,00 km
3:54
3:54
168
53:29
14,00 km
15
1,00 km
3:59
3:59
169
57:28
15,00 km
16
1,00 km
3:51
3:51
169
1:01:19
16,00 km
17
1,00 km
4:00
4:00
169
1:05:19
17,00 km
18
1,00 km
3:55
3:55
170
1:09:14
18,00 km
19
1,00 km
3:54
3:54
171
1:13:08
19,00 km
20
1,00 km
4:01
4:01
172
1:17:09
20,00 km
21
1,00 km
3:48
3:48
174
1:20:57
21,00 km
22
0,13 km
0:27
3:36
175
1:21:25
21,13 km
annons