annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jenny Mårtensson

1981 • Örkelljunga

Morgonjogg Öland

Måndag 30 juni 2025 07:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Finfin skog

10,49 km
Distans

1:01:52
Tid

5:54 min/km
Snitt

124
Snittpuls

141
Maxpuls

170
Stegfrekvens

222 watt
Effekt

60 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Ride 17

Total distans:

53:44:01

589 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	115	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	123	11:23	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	123	17:31	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	124	23:14	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	124	29:07	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	131	35:09	6,00 km
7	1,00 km	6:26	6:26	121	41:35	7,00 km
8	1,00 km	6:26	6:26	121	48:01	8,00 km
9	1,00 km	5:39	5:39	125	53:40	9,00 km
10	1,00 km	5:30	5:30	129	59:10	10,00 km
11	0,49 km	2:43	5:34	127	1:01:53	10,49 km

annons