annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Robert Nehez

1974 • Helsingborg

Löpning 2025-06-28

Lördag 28 juni 2025 16:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,54 km
Distans

1:04:14
Tid

6:06 min/km
Snitt

142
Snittpuls

154
Maxpuls

164
Stegfrekvens

330 watt
Effekt

56 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Mach 6

Total distans:

64:02:40

616 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	119	6:16	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	132	12:13	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	138	18:09	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	144	24:08	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	146	29:58	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	147	35:49	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	148	41:43	7,00 km
8	1,00 km	6:02	6:02	151	47:45	8,00 km
9	1,00 km	6:05	6:05	151	53:50	9,00 km
10	1,00 km	7:10	7:10	145	1:01:01	10,00 km
11	0,54 km	3:13	5:55	146	1:04:14	10,54 km

annons