annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Johan Ohlsson

1976 • Johannishus

Träning med Salsjögänget

Onsdag 18 juni 2025 17:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6,7 km
Distans

48:47
Tid

7:17 min/km
Snitt

127
Snittpuls

160
Maxpuls

126
Stegfrekvens

244 watt
Effekt

122 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Cliffton 10

Total distans:

52:53:47

591 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 december 2025	6,96 km	44:10	6:21 m/km
24 november 2025	1,30 km	10:19	7:56 m/km
24 november 2025	1,37 km	12:21	9:01 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:24	8:24	111	8:24	1,00 km
2	1,00 km	8:15	8:15	109	16:39	2,00 km
3	1,00 km	6:58	6:58	134	23:37	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	140	29:41	4,00 km
5	1,00 km	8:22	8:22	133	38:03	5,00 km
6	1,00 km	6:36	6:36	133	44:39	6,00 km
7	0,70 km	4:09	5:54	139	48:48	6,70 km

annons