VFF: Vägen CAn Picafort "Skogen" tebax-Mot kanalen t/r

Lördag 21 juni 2025 20:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Sälle m. Malin första ca 6, hot hot.

10 km
Distans

49:39
Tid

4:58 min/km
Snitt

129
Snittpuls

138
Maxpuls

180
Stegfrekvens

280 watt
Effekt

28 meter
Total stigning (klocka)

VFF V-Alpha (gröna II)

Total distans:

48:58:14

618 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	118	5:07	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	128	10:05	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	126	15:14	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	131	20:22	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	131	25:14	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	129	30:18	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	132	35:10	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	127	40:04	8,00 km
9	1,00 km	4:51	4:51	133	44:55	9,00 km
10	1,00 km	4:43	4:43	134	49:38	10,00 km
11	0,01 km	0:02	3:13	134	49:40	10,01 km

annons