Sandhamn

Måndag 30 juni 2025 17:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Småsegt i värmen

9,04 km
Distans

46:21
Tid

5:08 min/km
Snitt

131
Snittpuls

147
Maxpuls

168
Stegfrekvens

71 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	107	5:07	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	123	10:15	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	126	15:26	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	136	20:38	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	139	25:51	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	129	30:56	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	140	36:11	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	139	41:13	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	142	46:11	9,00 km
10	0,04 km	0:10	4:45	144	46:22	9,04 km

annons